Построить красивую фигуру - это мечта многих. А все же добиться этой мечты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное - иметь то, что вам нравится, чтобы делать его регулярно.
Позитивное отношение к себе через призму красоты: любить себя, значит быть уверенной
Красота - это не просто внешний вид тела. Это и наше восприятие о себе, это то, как мы мысли себя изнутри. Когда мы любим себя настоящими, со всеми недостатками, наша самооценка развивается. Благодаря этому каждый человек должен найти в себе то, что делает его особенным.
- Подчеркни на своих сильных сторонах.
- Цени себя таким, какой ты есть.
- Не ищи от стандартов.
Например только принимая себя со всеми достоинствами и недостатками, мы сможем достигать полную радость жизни.